Hamileliğin Üçüncü Üç Aylık Dönemi (Üçüncü Trimester)

Hamileliğin Üçüncü Üç Aylık Dönemi (Üçüncü Trimester) başlıklı yazımızda, gebeliğin üçüncü trimester denen dönemine dair bilinmesi gerekenlere değineceğiz.

Üçüncü üç aylık dönem hamileliğin son bölümüdür. Bu üç aylık dönemde bebek olgunlaşacak ve kilo alacaktır. Son üç aylık dönemde sık idrara çıkma, sırt ağrıları ve hatta hıçkırık gibi semptomlar yaşanabilir. Bunlar aslında bu aşama da hamileliğin normal bir parçasıdır. Doğum tarihine kadar geri sayıma başlanır. Doğumun bir an önce gelmesi umut edilebilir ancak gelişimin bu son aşamasının her haftası, bebeğin doğuma hazırlanmasına yardımcı olmaktadır. Üçüncü trimester boyunca bebek hızla kilo alacak ve doğumdan sonra ona yardımcı olacak vücut yağını bedenine ekleyecektir.  Unutulmamalıdır ki popüler kültür sadece dokuz aylık hamilelikten bahsetse de aslında hamilelik yaklaşık 10 aydır. Tipik, tam süreli bir hamilelik 40 haftadır ve bu da gebeyi onuncu aya götürür. Ayrıca planlanan doğum tarihini bir veya iki hafta geçmek de mümkündür. (41 veya 42 hafta)

Doğum tarihi yaklaştıkça doktor gebeyi yakından izleyecektir. Doğum tarihi geçer ve kendiliğinden doğum gerçekleşmezse, doktor doğumu başlatabilir. Bu, doğuma girmek ve bebeğin doğmasını sağlamak için ilaç kullanılacağı anlamına gelir. Bu üç aylık dönemde doktorla doğum planı hakkında konuşulmalıdır.

8'inci Ay (29-32'nci Haftalar Arası)

Bebek olgunlaşmaya ve vücut yağ rezervlerini geliştirmeye devam eder. Bebeğin daha fazla tekme attığı fark edilir. Bebeğin beyni hızla gelişmektedir. Bebek artık görebilir ve duyabilir. Çoğu iç sistem iyi gelişmiştir ancak akciğerler hala olgunlaşmamış olabilir. Bebek yaklaşık 45 cm uzunluğunda ve 2-2,5 kg ağırlığındadır.

9'uncu Ay (33-36'ncı Haftalar Arası)

Bu evrede bebek büyümeye ve olgunlaşmaya devam eder. Akciğerler bu noktada tamamen gelişmeye yakındır. Bebek reflekslerini koordine edebilir. Böylece göz kırpabilir, gözlerini kapatabilir, başını çevirebilir, sıkıca kavrayabilir ve seslere, ışığa ve dokunmaya tepki verebilir. Bebek yaklaşık 45-50 cm uzunluğunda ve 2,5-3 kg ağırlığındadır.

10'uncu Ay (37-40'ıncı Haftalar Arası)

Bu dönemde her an doğuma girilebilir. Bebeğin dar alan nedeniyle daha az hareket ettiği fark edilebilir. Bu noktada bebeğin pozisyonu doğuma hazırlanmak için değişmiş olabilir. İdeal olan, bebeğin rahimde baş aşağı durmasıdır. Bebek pelvise inip doğuma hazırlanırken bu son zaman diliminde gebe kendini çok rahatsız hissedebilir. Bebek bu noktada dünyayla tanışmaya hazırdır. Bebek yaklaşık 50 cm uzunluğunda ve yaklaşık 3 kilo ağırlığındadır.

Üçüncü Trimesterde Ne Zaman Doktor ile İletişime Geçilmelidir?

Üçüncü üç aylık dönemde (üçüncü trimester) aşağıdaki durumlarda hemen doktorla iletişime geçilmelidir:

• Olağandışı veya şiddetli kramp veya karın ağrısı.
• Gebeliğin 28'inci haftasından sonra bebeğin hareketlerinde azalma gibi gözle görülür değişiklikler (bir saat içinde 6 ila 10 hareketten az veya çok daha az).
• Kötüleşiyor gibi görünen nefes alma zorluğu veya nefes darlığı.

37-41'inci Hafta Arası

Hamilelik sağlıklıysa, doğumun kendi kendine başlamasına izin vermek en iyisidir. Sağlıklı bebekleri olan sağlıklı anneler için 41 haftadan önce doğum indüksiyonu yapılmaması önerilmektedir. Doğal yollarla doğum yapan kadınlarda sezaryen ve aşırı kanama gibi komplikasyon riski daha düşüktür.

Erken Doğum Belirtileri (36 Haftadan Önce)

• Pozisyonu değiştirdikten veya gevşedikten sonra geçmeyen, bir saat içinde dört veya daha fazla kasılma veya rahimdeki kasların sıkılaşması.
• Sırtta gelip giden veya sürekli olan (ancak pozisyon değiştirmek veya diğer rahatlatıcı önlemlerle hafiflemeyen) düzenli sıkışma veya hafif ağrı.
• Pelvis veya vajinada basınç.
• Gaz sancısı gibi hissedilebilen alt karın krampları (ishalle birlikte veya ishal olmadan).
• Pelvis veya vajinada artan basınç.
• Kalıcı adet benzeri kramplar.
• Vajinal akıntıda artış.
• Vajinadan sıvı sızması.
• Vajinal kanama.
• Bulantı, kusma ve ishal gibi grip benzeri semptomlar.

Preeklampsi Belirtileri

• Görme sorunları.
• Baş ağrısı.
• Karnın üst kısmında ağrı.
• Ani kilo alımı.
• Şiddetli bacak ağrısı ve şişlik.

36'ncı Haftadan Sonra Doğum Belirtileri

• Suyun gelmesi.
• Bir saat boyunca her beş dakikada bir güçlü kasılmalar meydana gelmesi.
• Pozisyonu değiştirerek veya gevşeyerek durdurulamayan doğum kasılmaları.
• Yürümeye izin vermeyen kasılmalar.

Doğum Öncesi Yapılması Gerekenler

• Doğum yapacağınız hastaneye kaydınızı yaptırın.
• Bir çocuk doktoru seçin. Ziyaret etmek ve çocuk doktoruyla tanışmak için randevu alın.
• Doğum ünitesinde bir tura çıkın.
• Doktorunuza mesai saatleri dışında nasıl ulaşabileceğinizi öğrenin ve aracınızla ve/veya size destek olacak kişiyle nasıl iletişime geçeceğinizi gözden geçirin.
• Doğum veya emzirme dersleri almak istiyorsanız bunlara vakit ayırın.
• Bir süredir gitmediyseniz diş hekimine gidin.
• Sigorta poliçelerinizi bebeği de kapsayacak şekilde güncelleyin.
• Kordon kanını kendi kullanımınız için mi almak yoksa bağışlamak mı istediğinize karar verin.
• Bebeğinizin doğumundan sonra doğum kontrolü konusunda ne yapmak istediğinize karar verin.
• Erkek bebekler için sünnet konusunu değerlendirin.
• Hem kendiniz hem de eşiniz için doğum izni/aile izni evraklarınızı hazırlayın.
• Başta araba koltuğu olmak üzere bebek için ihtiyaç duyulacak eşyaları satın alın.
• Doğum öncesi takviyenizi almaya devam edin. Yeterli kalsiyum ve demir aldığınızdan emin olun.