Bu makalemizde; Hamile Kalmadan Önce Hangi Vitaminler Kullanılmalı? Hamileyken İlaç Kullanılabilir Mi? Mide Bulantıları Kaçıncı Haftada Geçer? Ultrason Muayeneleri Bebeği Rahatsız Eder Mi? Doğru Uyku Pozisyonu Nasıl Olmalıdır? Bacaklarda Neden Kramp Olur, Ne Zaman Geçer? Kaçıncı Haftaya Kadar Araba Kullanılabilir? Sorularını cevaplıyoruz.
Anne adayı gebeliği planladıktan sonra mutlaka üç ay öncesinden jinekolojik muayene olmalıdır. Hepatit taşıyıcılığı, kan seviyeleri, kızamıkçık geçmişi kontrol edilmeli, yapılması gereken takviyeler (Demir, B12 gibi) ve folik asit başlangıcı sağlanıp değerlendirilmelidir. Smear testi yapılması da doktorlarca önerilmektedir.
Hamileyken kullanılmasında sakınca olan ve sakınca olmayan ilaçlar vardır. İlaç kullanımı mutlaka doktor kontrolünde yapılmalıdır.
Hamilelikte mide bulantısı; vücuttaki hCG hormonunun artışı, östrojen seviyelerinin yükselmesi, kokuya karşı hassasiyet ve mide bağırsak hareketlerinde yavaşlama gibi etkenlerle ortaya çıkan ve hamileliğin ilk belirtilerinden biri olarak kabul edilen yaygın bir durumdur. Genellikle hamileliğin ilk 6 haftasında görülen bu bulantılar, çoğu zaman kusmayı da beraberinde getirir. Sabah bulantısı olarak da bilinen hamilelikteki mide bulantısı, ilk trimesterde başlayıp 12. haftadan itibaren azalmaya başlar. Bazı anne adaylarında mide bulantısı ve kusma şiddetli olabilirken, diğer hamile kadınlar bu süreçte bulantı yaşamayabilir. Bu durum, hormonların vücuttaki etkilerine ve hamilelik sürecine bağlıdır.
Ultrason, ses dalgaları kullanarak çalışan ve son derece zararsız bir cihazdır. Radyasyon yaymadığı için güvenle kullanılabilir. Bebek yalnızca cihazın sesini duyar; kalp atışının dinlendiği ses dalga boyutu yüksektir, bu nedenle gerekmedikçe ilk aylarda bu tür ses dalgaları fazla kullanılmamaya özen gösterilir. 7. haftadan itibaren kalp atışı anne ve baba adaylarına çok kısa bir süreyle dinletilir. 4D Ultrason ise, bilim ve teknolojinin ilerlemesiyle ortaya çıkan oldukça kaliteli bir görüntüleme sistemidir. Anne adayları için bebeklerinin renkli görüntüsünü görmek ve karınlarında canlı bir varlığın hareket ettiğini bilmek harika bir deneyimdir. Bu, anne-bebek bağını güçlendirir ve patolojik bulguları gözlemlemek açısından da son derece yararlıdır.
En ideali sol yan pozisyonda uyumaktır. Mümkünse ilerleyen haftalarda karın büyüdükçe yan uyku pozisyonunda karın altını yastıkla desteklemek, bacak arasına yastık koymak bel ağrısını hafifletecektir. Gün içinde yürüyüş gibi hafif egzersizler ve hareketler güzel bir gece uykusu sağlayacaktır.
Bu durum magnezyum eksikliğinden kaynaklanır. Genellikle 6. aydan sonra başlayan şikayetlerde magnezyum takviyesi ve kalsiyumdan zengin beslenme, yeşil sebzeler önerilmektedir.
Eğer gebelik normalse, kişi gebelik öncesinde günlük olarak yaptığı işleri sürdürmeye devam edebilir. 9 ay boyunca doğru emniyet kemeri kullanımı ile araba kullanabilir. Gebelik, asla bir hastalık değildir; tamamen fizyolojik bir süreçtir. Eğer hasta çalışıyorsa ve nöbet tutuyorsa, bunu 24. haftaya kadar sürdürebilir, sonrasında ise muafiyet kazanır. Her şey yolundaysa, 32. haftadan 37. haftaya kadar çalışmaya devam etme imkanı da vardır. Hastanın isteğine bağlı olarak, 32. haftadan sonra izne ayrılabilir. Devletin sağladığı toplam 16 hafta izin hakkı bulunur; bu, doğum öncesi sekiz hafta ve doğum sonrası sekiz hafta olarak dağıtılır. Eğer 32. hafta ile 37. hafta arasında çalışmaya devam ederse, bu beş haftayı doğum sonrasına aktarabilir.