Boyun ve Bel Ağrıları

İnsanların en sık karşılaştığı ağrı türlerinden ikisi boyun ve bel ağrılarıdır. Makalemizde boyun ağrısı ve bel ağrısına genel hatlarıyla değineceğiz.

Boyun Ağrısı Nedir?

Boyun, baş ile gövde arasındaki bağlantıyı sağlar. Başın ağırlığını taşır ve denge üzerinde önemli fonksiyonlara sahiptir. Boyun, baş ile gövde arasındaki büyük damarları, omuriliği ve kola giden sinirleri korur. Omurganın en hareketli bölümü olup, travmaya daha fazla maruz kalabilme riski taşır.

Boyun Ağrısı Ne Sıklıkla Görülür?

Boyun ağrısı, çok yaygın bir sağlık sorunu olup, her yaştan insanda görülebilir. Her üç kişiden biri, hayatı boyunca en az bir kez boyun ağrısı ile karşılaşmaktadır.

Boyun Ağrısı En Çok Kimlerde Görülür?

Günümüzde; özellikle masa başı çalışanlarda ve yoğun bilgisayar kullananlarda boyun ağrısı yaygındır. Boyun ağrılarının sıklığı, yaşın ilerlemesiyle artar. Günlük yaşamdaki stres, boyun ağrısını artıran bir faktördür.

Boyunun Anatomik Yapısı Nasıldır?

Boyun, yedi adet omurdan oluşur. Omurlar arasında, disk adı verilen yastıkçıklar bulunur. Disklerin görevi, üzerine düşen yük miktarını dengeli halde alt seviyelere iletmek ve omurların birbirleriyle olan sürtünmelerini azaltmaktır.

Boyun Ağrılarının Ortaya Çıkardığı Sonuçlar Nelerdir?

Boyun ağrısı yaşanırken beraberinde;

• Kollarda ağrı
• Uyuşukluk
• Güç ve his kaybı
• Sırt ağrısı
• Omuz ağrısı
• Ellerde uyuşma
• Baş dönmesi
• Dengesizlik
• Baş ağrısı görülebilir.

Boyun ağrılarında, nadir görülen sonuçlar arasında;

• Baş dönmesi,
• Görme bozukluğu,
• Bayılma gibi bulgular da görülebilir.

Bel Ağrısı Nedir?

Bel ağrıları çok sık görülmesinden dolayı; iş gücü ve zaman kaybına neden olması nedeniyle önemli bir sağlık sorunudur. Bel ağrısıyla alakalı detaylı bilgilere yer verdiğimiz yazıya buradan ulaşabilirsiniz.

Bel ağrısında eksik bilgi sonucu, yetersiz tedavi ve yanlış inanış sorunlarına neden olmaktadır. Kas ve iskelet sistemindeki dokuların, sağlıklı olabilmesi için belli yüklenmelerin ve hareketlerin yapılması, belli bir kas gücünün ve esnekliğin olması gereklidir.

Sanayileşmiş toplumlarla birlikte; fiziksel aktivitelerin azalması, masa başı işlerde çalışmanın ya da ağır bedensel işler, bel ağrısı sıklığının artmasına neden olmuştur.

Bel Bölgesinin Anatomik Yapısı Nasıldır?

Bel bölgesi vücudun ağırlık merkezidir ve yapılan tüm hareketlerden vücut etkilenir. Bu nedenle sürekli ve yineleyen zorlanmalara maruz kalan bir bölgedir. Belli vücut hareketleri sırasında bel bölgesindeki yük, yaklaşık olarak gövde ağırlığının 5-6 katıdır.

Omurlar arasında bulunan ve disk olarak isimlendirdiğimiz oluşumları basit olarak “omurganın amortisörleri” ya da “darbe emici yastıkçıkları” olarak nitelendirebiliriz. Çevresi oldukça sağlam doku ile çevrili; içinde yoğun kıvamda bir sıvının bulunduğu bu oluşumlar, omurganın esnekliğinin korunmasını ve aynı zamanda yükün dağıtılmasını sağlar.

Ancak bu, mekanizmanın sağlıklı çalışabilmesi için omurga çevresindeki bağların, kasların, bel ve karın kaslarının da yeterince güçlü ve esnek olması gerekir.

Bel Ağrısının Nedeni Nedir?

Büyük oranda bel omurgasının kendisine ait nedenleri olmakla birlikte, hekimin tüm olasılıkları dikkate alması gerekecektir. Bel ağrılarının geneli, mekanik bel ağrısı olarak nitelendirilen belin kendi sorunlarıdır. Küçük bir kısmı ise iltihaplı romatizmalar, enfeksiyonlar ve tümörler nedeniyle görülen inflamatuar bel ağrılarıdır.

Bel ağrısında, iç organlardan yansıyan ağrılar da görülmektedir. Kırmızı bayraklar olarak bilinen bazı durumların varlığı, mutlaka ciddi araştırmaları gerektirmektedir. Bu durumlar;

• Kanser öyküsü bulunan
• Altı ay içinde 10 kilo ve üzeri kilo kaybı yaşayan
• 17 yaş altı ve 70 yaş üzeri olan
• Gece uyuma ve istirahat sırasında ağrı, ateş, idrar ve gaita kontrolünde bozulma yaşayanların bulunmasıdır.