Telogen Effluvium Saç Dökülmesi Nedir? Neden Olur? Nasıl Tedavi Edilir?

Telogen Effluvium Saç Dökülmesi Nedir? Neden Olur? Nasıl Tedavi Edilir? başlıklı yazımızda konuya dair detaylara değineceğiz. Telogen effluvium, insanları şiddetli stres veya vücutlarında bir değişiklik yaşadıktan sonra etkileyen yaygın bir saç dökülmesi türüdür. Belirtileri arasında genellikle başın üst kısmındaki saçların incelmesi yer alır. Saç dökülmesini tersine çevirmek için tedaviler mevcuttur ancak saçlar genellikle tedavi olmaksızın 3 ila 6 ay içinde kendiliğinden tekrar uzar.

Telogen Effluvium Nedir?

Telogen effluvium, bir stres faktörünün veya vücuttaki bir değişikliğin neden olduğu bir tür geçici saç dökülmesidir. Saçın üç büyüme ve dökülme aşaması vardır.

• Anajen (büyüme): Bu saç büyüme döngüsünün en aktif aşamasıdır. Bir saç folikülünün alt kısmındaki hücreler hızla bölünür. Yeni saç oluştuktan sonra, saçı folikülden dışarı iter ve saç tellerini uzatır. Bir saç folikülü anajen evresinde dört yıla kadar saç çıkarabilir. Saç foliküllerinin yaklaşık %80 ila %90'ı herhangi bir zamanda anajen aşamasındadır.
• Katajen (dinlenme): Bu, saç büyüme döngüsünün bir geçiş aşamasıdır. Saç folikülünün alt kısmı geriler ve saç büyümesi durur. Tüm saçların yaklaşık %5'i herhangi bir zamanda katajen aşamasındadır.
• Telogen (dökülme): Bu, saç büyüme döngüsünün dinlenme aşamasıdır. Saç folikülü inaktiftir ve kökte beyaz bir keratin tüpü vardır. Keratin tüpü, saç dökülene kadar saçı folikülde tutar ve bu da saç büyüme döngüsünü yeniden başlatır. Tüm saçların yaklaşık %5'i herhangi bir zamanda telogen aşamasındadır.

Telogen effluvium, telogen aşamasındayken saçı etkiler. Vücuttaki bir stres faktörü veya değişiklikten sonra, anajen evredeki saçların %70'e kadarı zamanından önce telogen evreye girer ve bu da saç dökülmesine neden olur.

Akut Telogen Effluvium ile Kronik Telogen Effluvium Arasındaki Fark Nedir?

Akut telogen effluvium 6 aydan daha kısa sürer ve saç dökülmesi bir stres faktöründen veya vücuttaki bir değişiklikten 2 ila 3 ay sonra gerçekleşme eğilimindedir. Vakaların %95'inde akut telogen effluvium kendiliğinden geçer.

Kronik telogen effluvium altı aydan daha uzun sürer. Tüm kafa derisini etkiler ve net bir nedeni olmayabilir. Kronik telogen effluviumun erken evrelerinde saçlar avuç avuç kaybedilir ancak tamamen kelliğe neden olmaz.

Telogen Effluvium Kimleri Etkiler?

Herkes telogen effluvium geliştirebilir ancak 30 ila 60 yaşları arasındaki kadınlarda tespit edilebilir bir neden olmaksızın kronik telogen effluvium geliştirme riski daha fazladır.

Telogen Effluvium Ne Kadar Yaygındır?

Telogen effluvium hızlı saç dökülmesinin en yaygın nedenlerinden biridir. Aynı zamanda kadınlarda saç dökülmesinin en yaygın nedenlerinden biridir.

Telogen Effluvium Vücudu Nasıl Etkiler?

Telogen effluvium, saçların büyüme evresinden dinlenme evresine erken girmesine neden olur. Sağlıklı olan çoğu insan günde 100 saç teline kadar saç kaybeder. Eğer kişide telogen effluvium varsa, günde 300 saç teline kadar kaybedilebilir.

Telogen effluvium kafa derisinin her yerindeki saçları etkileyebilir ancak en yaygın olarak başın arkası veya yanlarından ziyade başın tepesinde görülür. Genellikle saç çizgisini etkilemez veya tamamen kelliğe neden olmaz ancak ciddi telogen effluvium vakaları kaşlar ve vücut kılları da dahil olmak üzere vücudun diğer bölgelerini etkileyebilir. Bazen saç incelmesi erkek ya da kadın tipi saç dökülmesini taklit edebilir. Telogen effluvium'da yoğun dökülme ve hızlı kayıp vardır. Erkek ve kadın tipi saç dökülmesinde yavaş azalma vardır.

Telogen effluvium fiziksel sağlığı etkilemez ancak kişiyi psikososyal (toplumun ve sosyal grupların düşüncelerini ve duygularını nasıl etkilediği) ve psikolojik (kendi ve davranışları hakkında nasıl düşündüğü) olarak etkileyebilir. Duygusal stres, anksiyete ve depresyon yaşanabilir.

Telogen Effluvium'un Belirtileri Nelerdir?

Telogen effluvium belirtileri aşağıdakiler gibidir:

• Saç fırçasında, duş giderinde veya yastıkta fark edilebilen artan saç dökülmesi
• Kafa derisinde incelmiş saçlar
• Kolayca dökülen kuru saçlar

Eğer kişide telogen effluvium varsa kafa derisi sağlıklı görünmelidir. Kafa derisinde döküntü, kaşıntı, yanma, ağrı veya pullanma gibi başka belirtiler olmamalıdır.

Telogen Effluvium'u Neler Tetikler?

Aşağıdaki faktörler telogen effluvium'u tetikleyebilir:

• Yüksek ateş
• Doğum
• Şiddetli enfeksiyonlar
• Psikolojik stres
• Büyük ameliyatlar
• Hipertroidizm
• Hipotroidizm
• Doğum kontrol haplarının kullanımının bırakılması
• Yeterli protein içermeyen geçici diyetler
• Retinoidler, beta blokerler, kalsiyum kanal blokerleri, depresyon ilaçları ve nonsteroid antienflamatuar ilaçlar dahil olmak üzere bazı ilaçlar

Telogen Effluvium Bulaşıcı mıdır?

Telogen effluvium bulaşıcı bir hastalık değildir.

Telogen Effluvium Nasıl Teşhis Edilir?

Telogen effluvium'u tanımak kolaydır. Bir doktor, kafa derisinin fiziksel muayenesi sırasında bunu doğrulayabilir. Doktor, parmakları ile 40 ila 60 saç telinden oluşan küçük bir kümeyi nazikçe çektiği bir "çekme testi" yapabilir. Tipik koşullar altında, kafa derisinden yalnızca 2 ila 3 saç teli gelir. Kişide telogen effluvium varsa kafa derisinden köklerinde beyaz tüpler bulunan en az dört ila altı saç teli gelebilir.

Doktor kişiye ayrıca size beslenme düzeni ve yakın tıbbi geçmişi hakkında sorular soracaktır. Saç dökülmesinin fark edilmesinin yaklaşık 3 ay öncesinde meydana gelen beslenme düzeni ile ilgili bir nedeni ya da bir stres veya hastalığı tespit edebilirler. Çoğu durumda telogen effluvium hastası bir stres faktöründen veya hastalıktan tamamen kurtulmuştur ve bu durumlarla saç dökülmesi arasında bir bağlantı görmemektedir.

Telogen Effluvium Teşhisi İçin Hangi Testler Yapılır?

Çoğu zaman doktor, herhangi bir test yapmadan telogen effluvium teşhisi koyabilir. Telogen effluvium'a bir durumun veya hastalığın neden olduğundan şüpheleniyorsa, kan testleri veya kafa derisi biyopsisi dahil olmak üzere daha fazla test önerebilir.

Telogen Effluvium Nasıl Tedavi Edilir?

Telogen effluviumun ana nedenlerinden biri vücuttaki bir stres faktörü olduğundan nedenini belirlemek önemlidir. Nedeni belirledikten sonra çoğu telogen effluvium vakası 6 ila 8 ay içinde tedavi olmaksızın düzelecektir.

Telogen Effluvium Tedavisinde Hangi İlaçlar ya da Tedaviler Kullanılır?

Telogen effluvium kendi kendine düzelmelidir, bu nedenle tedaviye ihtiyaç duyulmayabilir. Bununla birlikte yaygın telogen effluvium tedavileri aşağıdakileri içerebilir:

• İlaçlar: Minoksidil gibi kafa derisine uygulanan reçetesiz ilaçlar saç büyümesini destekler. Minoksidilin bazı yan etkileri arasında baş ağrısı, kafa derisi tahrişi ve olağandışı saç büyümesi yer alabilir. Kişiler hamileyse veya emziriyorsa minoksidil kullanmamalıdır.
• Multivitaminler veya takviyeler: Demir veya demir takviyesi içeren multivitaminler saç büyümesini desteklemeye yardımcı eder. Biotin takviyeleri de güçlü, sağlıklı saçların desteklenmesine yardımcı olur.
• Şekillendirme teknikleri: Belirli saç stilleri, peruklar veya saç örgüleri ile saç dökülmesi gizlenebilir.

Telogen Effluvium Ne Kadar Sürer?

Telogen effluvium genellikle 3 ila altı 6 arasında sürer.

Telogen Effluvium’dan Sonra Saçlar Tekrar Uzar mı?

Telogen effluviumdan sonra saçlar tekrar uzayacaktır. 3 ila 6 aylık dökülme döneminden sonra, etkilenen bölgelerde yeni saç büyümeleri fark edilecektir.

Telogen Effluvium Geliştirme Riski Nasıl Azaltılabilir?

Saçın sağlıklı kalmasına yardımcı olmanın ve saç büyümesini teşvik etmenin bazı yolları vardır. Bunlar:

• Özellikle vejetaryen veya vegan olanlar ekstra protein tüketmelidir. Günde 40 ila 60 gram proteine ihtiyaç vardır. Akdeniz diyeti, saç dökülmesini en aza indirmeye yardımcı olabilecek meyve, sebze ve proteinler içerir.
• Vitamin alınmalıdır. A, B, C, D, E vitaminleri, çinko, biotin ve demir dahil olmak üzere bazı vitamin ve mineraller sağlıklı saç, cilt ve kas dokusunun korunmasına yardımcı olur. Beslenme düzenine yeni takviyeler eklemeden önce bir doktora danışılmalıdır.
• Stresle başa çıkmanın yolları bulunmalıdır. Stres, telogen effluviumun önde gelen nedenlerinden biridir.
• Yeterince uyunmalıdır. Çoğu yetişkinin gece başına 7 ila 9 saat arasında uykuya ihtiyacı vardır. İyi bir gece uykusunun faydaları arasında stresin azalması da yer alır.
• Aşırı veya kısıtlayıcı diyetlerden kaçınılmalıdır. Hızlı kilo kaybı telogen effluvium'u tetikleyebilir. Kısıtlayıcı diyetler, telogen effluvium'a neden olabilecek beslenme eksikliklerine yol açabilir. Kilo verilmesş gerekiyorsa, düzenli egzersiz yapmak ve taze meyve ve sebzeler, tam tahıllar, yağsız protein ve sağlıklı yağlara odaklanan Akdeniz tarzı bir diyet uygulamak iyi bir fikirdir.

Telogen Effluvium’un Seyri Nasıldır?

Telogen effluvium stresli olabilir ve kişi tüm saçlarını kaybedeceğinden korkabilir ancak telogen effluvium’un seyri oldukça olumludur. Saç dökülmesi, genellikle fark edilmeye başladıktan 3 ila 6 ay sonra geçer. Doktor ayrıca yeni saç büyümesini teşvik etmek için adımlar atılmasına da yardımcı olabilir.

Telogen Effluvium ve Androjenik Alopesi Arasındaki Fark Nedir?

Telogen effluvium, saçların kısa bir süre içinde hızla dökülmesini içeren bir saç dökülmesi türüdür. Genellikle vücut fiziksel veya duygusal olarak stresli bir dönemden geçtikten birkaç ay sonra meydana gelir. Telogen effluvium ani hormonal değişikliklerden de kaynaklanabilir. Telogen effluvium'a bağlı saç dökülmesi genellikle geçicidir ve bu stres ortadan kalktığında saçlar genellikle tedaviye gerek kalmadan tekrar uzar.

Androjenik alopesi (erkek tipi kellik ve kadın tipi kellik) telogen effluviumdan daha kademeli bir saç dökülmesi türüdür. Androjenik alopesiye neyin neden olduğu tam olarak bilinmemektedir. İlaçlar veya tedavi olmaksızın, androjenik alopesiye bağlı saç dökülmesi kalıcıdır.

Telogen effluvium, vücudun herhangi bir yerinde geçici saç dökülmesine neden olan yaygın bir durumdur ancak genellikle kafa derisini etkiler. Nedenleri arasında genellikle bir stres faktörü veya vücutta meydana gelen bir değişiklik yer alır. Telogen effluvium duygusal ve zihinsel olarak zorlayıcı olabilir ve kişi kel kalacağından korkabilir ancak saçların zamanla yeniden çıkacağını unutmamak önemlidir. Saç dökülmesi fark edildiği anda, özellikle de bu durum ek bir strese neden oluyorsa bir doktora başvurulmalıdır.