ما هو ضيق التنفس؟ لماذا يحدث ذلك؟ كيف يتم علاجها؟ يمكنك أن تجد كل التفاصيل حول الموضوع في مقالنا بعنوان. ضيق التنفس ، أو ضيق التنفس ، هو الشعور بعدم وصول الهواء الكافي إلى الرئتين. قد يشعر الشخص أن صدره يضيق ، أو ضيق في التنفس ، أو يكافح من أجل التنفس. أمراض القلب والرئة من الأسباب الشائعة لضيق التنفس

ما هو ضيق التنفس؟

ضيق التنفس هي كلمة يستخدمها الأطباء لوصف الشعور بضيق التنفس. يمكن تعريفه أيضًا على أنه عدم الحصول على ما يكفي من الهواء ("جوع الهواء") أو ضيق الصدر أو بذل المزيد من الجهد للتنفس.

عادةً ما يكون ضيق التنفس من أعراض مشاكل القلب والرئة ، ولكنه قد يكون أيضًا علامة على حالات أخرى ، مثل الحساسية أو القلق. يمكن أن تؤدي التمارين الشديدة أو البرد أيضًا إلى إصابة الشخص بضيق في التنفس

ما هو ضيق التنفس الليلي الانتيابي  والتنهد؟

ضيق التنفس الليلي الانتيابي هو الشعور بعدم القدرة على التنفس بعد ساعة أو ساعتين من النوم. التنهد بضيق التنفس هو عندما يتنهد الشخص بشدة بعد أخذ نفس عميق في محاولة للتخفيف من الشعور بضيق التنفس

ما الفرق بين ضيق التنفس والزلة التنفسية؟

ضيق التنفس والزلة التنفسية متماثلان. ضيق التنفس هو المصطلح الطبي للشعور بعدم الحصول على هواء كافي

ما هو ضيق التنفس الحاد و المزمن؟

يختلف ضيق التنفس الحاد والمزمن في مدى سرعة بدايته ومدة استمراره. لكلاهما أسباب مختلفة

ضيق التنفس الحاد (ضيق التنفس)

يمكن أن يحدث ضيق التنفس الحاد بسرعة ولا يستمر لفترة طويلة (ساعات أو أيام). يمكن أن تسبب الحساسية والقلق والتمارين والمرض (مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا) ضيقًا حادًا في التنفس. الحالات الأكثر خطورة مثل النوبة القلبية أو ضيق مجرى الهواء المفاجئ (الحساسية المفرطة) أو الجلطة الدموية (الانصمام الرئوي) يمكن أن تسبب ضيقًا حادًا في التنفس

ضيق التنفس المزمن 

ضيق التنفس المزمن هو ضيق في التنفس يستمر لفترة طويلة (عدة أسابيع أو أكثر) أو يتكرر بشكل متكرر. يمكن للحالات الصحية المستمرة مثل الربو وفشل القلب ومرض الانسداد الرئوي المزمن أن تسبب ضيقًا مزمنًا في التنفس. قد يؤدي عدم ممارسة التمارين الرياضية الكافية إلى الشعور بضيق التنفس طوال الوقت حيث تحاول العضلات الحصول على المزيد من الأكسجين

من الذي يُصاب بضيق في التنفس؟

يعد ضيق التنفس شائعًا للغاية حيث توجد أسباب عديدة. قد يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بضيق في التنفس إذا لم يمارس التمرينات الرياضية الكافية أو

إذا كنت تعاني من فقر الدم (مستوى منخفض من خلايا الدم الحمراء)

إذا كان يعاني من القلق

إذا كان لديك مشاكل في القلب أو الرئة أو التنفس

إذا كان لديك تاريخ للتدخين

إذا كان يعاني من التهاب في الجهاز التنفسي

إذا كان مؤشر كتلة الجسم  أعلى من 30 (زيادة الوزن)

ما هي أعراض ضيق التنفس؟

يختلف الشعور بضيق التنفس من شخص لآخر ويعتمد على سبب ذلك. أحيانًا يأتي مع أعراض أخرى

بعض أعراض ضيق التنفس هي كما يلي

ضيق في الصدر

الشعور بضرورة إجبار نفسك على التنفس بعمق

محاولة لأخذ نفس عميق

سرعة التنفس (تسرع النفس) أو تسارع ضربات القلب (الخفقان)

الصفير أو الصرير (التنفس الصاخب)

ما الذي يسبب ضيق التنفس؟

يمكن أن تسبب ممارسة الرياضة والمرض والصحة العامة ضيقًا في التنفس. الأسباب الأكثر شيوعًا لضيق التنفس هي أمراض القلب والرئة

لماذا تتسبب اضطرابات القلب والرئة بضيق التنفس؟

يعمل القلب والرئتان معًا لتوصيل الأكسجين إلى الدم والأنسجة وطرد ثاني أكسيد الكربون. إذا كان أحدهما أو الآخر لا يعمل بشكل صحيح ، فقد يكون هناك القليل جدًا من الأكسجين أو الكثير من ثاني أكسيد الكربون في الدم

عندما يحدث هذا ، فإن الجسم يخبر الشخص أن يتنفس بصعوبة أكبر للحصول على المزيد من الأكسجين أو الزفير. أي شيء يتسبب في احتياج الجسم إلى مزيد من الأكسجين ، مثل التمرين الجيد أو التواجد على ارتفاع شاهق ، يمكن أيضًا أن يحدث هذا

يمكن للدماغ أيضًا أن يتلقى رسالة مفادها أن الرئتين لا تعملان بشكل صحيح. قد يجعلك هذا تشعر وكأنك تعمل بجهد أكبر للتنفس أو يسبب ضيقًا في صدرك. وأسباب ذلك هي على النحو التالي

تهيج في الرئتين

ضيق في طريقة تحرك الرئتين أثناء التنفس

مقاومة حركة الهواء إلى الرئتين (عبر المسالك الهوائية المسدودة أو الضيقة)

ما هي الظروف الصحية التي تسبب ضيق التنفس؟

يمكن لأمراض القلب أو الرئة وغيرها من الحالات أن تسبب ضيق التنفس

حالات الرئة والجهاز التنفسي في ضيق التنفس

الربو

الحساسية

داء الانسداد الرئوي المزمن

أمراض الجهاز التنفسي (مثل التهاب الشعب الهوائية أو كوفيد-19 أو الأنفلونزا أو غير ذلك من أنواع العدوى الفيروسية أو البكتيرية)

التهاب الرئة

التهاب (ذات الجنب) أو سوائل (انصباب جنبي) حول الرئتين

السوائل (الوذمة الرئوية) أو التندب (تليف) داخل الرئتين

سرطان الرئة أو ورم الظهارة المتوسطة الجنبي

ارتفاع ضغط الدم الرئوي (ارتفاع ضغط الدم الرئوي)

الغرناوية

مرض السل 

انهيار الرئة جزئيًا أو كليًا (استرواح الصدر أو انخماص)

جلطة دموية (الانصمام الرئوي)

الاختناق

أمراض القلب والدم المرتبطة بضيق التنفس

فقر الدم

قصور في القلب

الحالات التي تصيب عضلة القلب (اعتلال عضلة القلب)

إيقاع القلب غير الطبيعي (عدم انتظام ضربات القلب)

التهاب في القلب أو حوله (التهاب شغاف القلب ، التهاب التامور ، أو التهاب عضلة القلب)

حالات أخرى تتعلق بضيق التنفس

القلق

الإصابة التي تجعل التنفس صعبًا (مثل كسر في الضلع)

الأدوية الستاتينات (الأدوية الخافضة للكوليسترول) وحاصرات بيتا (المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم) نوعان من الأدوية التي يمكن أن تسبب ضيق التنفس

درجات حرارة عالية (شديدة الحرارة أو شديدة البرودة)

إذا كان مؤشر كتلة الجسم أعلى من 30

قلة ممارسة الرياضة (فك العضلات)

يمكن أن يسبب انقطاع النفس النومي ضيق التنفس الليلي الانتيابي 

كيف تفهم ما الذي يسبب ضيق التنفس؟

لمحاولة معرفة سبب ضيق التنفس ، سيقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي ، بما في ذلك الاستماع إلى الرئتين باستخدام سماعة الطبيب وقياس ضغط الدم. سيتم وضع جهاز استشعار على الإصبع لمعرفة كمية الأكسجين الموجودة في الدم

قد يتم أيضًا إجراء بعض الاختبارات الإضافية ، خاصة ما يلي

تصوير الصدر بالأشعة السينية أو التصوير المقطعي المحوسب أو غيرها من اختبارات التصوير الخاصة. قد يستخدم الطبيب صورًا للجزء الداخلي من الصدر لمعرفة ما إذا كانت هناك مشكلة في الرئتين

تحاليل الدم. قد يستخدم الطبيب تحاليل الدم للكشف عن فقر الدم أو الأمراض

فحوصات وظائف الرئة. هذه اختبارات تظهر مدى جودة تنفس الشخص

اختبار التمرين القلبي الرئوي. يتأكد الطبيب من استخدام جهاز الجري أو الدراجة الثابتة في هذا الاختبار. يمكن أن تخبر الاختبارات الطبيب بكمية الأكسجين التي يتناولها الشخص وكمية ثاني أكسيد الكربون التي يطلقها أثناء التمرين

كيف يعالج ضيق التنفس؟

تعتمد كيفية علاج ضيق التنفس على أسبابه. إذا كانت هناك حالة طبية أساسية ، فيجب معالجتها حتى تتحسن الأعراض

تشمل العلاجات التي يمكن أن تحسن التنفس

ممارسة الرياضة يمكن للتمارين الرياضية أن تقوي القلب والرئتين حتى لا يضطروا إلى العمل بجد

أساليب الاسترخاء يمكن للطبيب أن يعطي المريض بعض تقنيات الاسترخاء وتمارين التنفس ليقوم بها بمفرده. يمكن أن يساعد ذلك الشخص المصاب بالقلق وكذلك ضيق التنفس الناجم عن أمراض الجهاز التنفسي الأساسية

الأدوية يمكن لأجهزة الاستنشاق التي تسمى موسعات الشعب الهوائية أن ترخي المسالك الهوائية ويتم وصفها للربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن. الأدوية المستخدمة لتخفيف الألم أو القلق يمكن أن تساعد أيضًا في ضيق التنفس

العلاج بالأوكسجين إذا كان مستوى الأكسجين في دم الشخص منخفضًا جدًا ، فسيصف الطبيب كمية إضافية من الأكسجين. يتم إيصال الأكسجين إلى المريض من خلال قناع أو أنبوب في أنفه

هل يمكن معالجة ضيق التنفس؟

يعاني معظم الناس من ضيق في التنفس من حين لآخر. عادة ما يكون من الممكن علاج ما يسبب ضيق التنفس ، ولكن ضيق التنفس قد يعود ، خاصة إذا كان هناك حالة كامنة أخرى

كيف أتجنب ضيق التنفس؟

يمكن لأي شخص أن يساعد في منع ضيق التنفس من خلال القيام بما يلي

وضع خطة رعاية مع الطبيب للتعامل مع الظروف الأساسية والالتزام بها. يتضمن ذلك أنواع الأدوية التي يجب تناولها ومتى ، وخطط التمارين وعلاجات التنفس وغيرها من العلاجات التي يوصي بها الطبيب

تجنب استنشاق المواد الكيماوية التي قد تهيج الرئتين ، مثل أبخرة الطلاء وعوادم السيارات

التدرب على تمارين التنفس أو أساليب الاسترخاء

ممنوع التدخين

الحفاظ على وزن صحي

تجنب النشاط عندما يكون الجو حارًا جدًا أو شديد البرودة ، أو عندما تكون الرطوبة عالية. إذا كان الشخص مصابًا بأمراض الرئة ، فعليه البحث عن تحذيرات تلوث الهواء (الأوزون) (غالبًا ما يمكن العثور عليها في مواقع التنبؤ بالطقس) وتجنب التواجد في الخارج عندما يكون تلوث الهواء مرتفعًا

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

يجب استشارة مقدم الرعاية الصحية إذا كان الشخص يعاني من ضيق حاد في التنفس أو إذا كان ضيق التنفس يتعارض مع أنشطته اليومية. في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون ضيق التنفس علامة على حالة طبية طارئة تتطلب علاجًا فوريًا

يجب على الأشخاص الذين يعانون من حالة تسبب ضيق التنفس المتكرر استشارة الطبيب لمعرفة ما إذا كانت هناك علاجات إضافية متاحة لمساعدتهم على التنفس بشكل أفضل

هل ضيق التنفس يهدد الحياة؟

عادة ما لا يكون ضيق التنفس في حد ذاته خطيرًا ، ولكن في بعض الأحيان قد يكون ضيق التنفس علامة على حالة مهددة للحياة. في الحالات التالية من الضروري التوجه إلى أقرب غرفة طوارئ

صعوبة التنفس المفاجئ

ضيق التنفس الشديد (ضيق التنفس)

ضيق التنفس الذي يستمر بعد 30 دقيقة من الراحة

ازرقاق الجلد أو الشفاه أو الأظافر (الزرقة)

ألم في الصدر أو شعور بثقل في الصدر

ضربات القلب السريعة أو غير المنتظمة (خفقان القلب)

ارتفاع في درجة الحرارة

صرير (صوت عالي النبرة) أو صفير عند التنفس

انتفاخ الكاحلين أو القدمين

يجب على الأشخاص الذين يعانون من ضيق التنفس المفاجئ أو الشديد الاتصال بأقرب غرفة طوارئ ، خاصةً إذا كانوا يعانون أيضًا من أعراض أخرى مثل الغثيان أو ألم في الصدر أو كدمات على الجلد أو الشفتين أو الأظافر

أولئك الذين يعانون بانتظام من ضيق في التنفس بسبب حالة كامنة يجب أن يذهبوا إلى أخصائي رعاية صحية للتعامل مع الأعراض. قد لا يكون الشخص قادرًا على التخلص تمامًا من أعراضه ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تحدث التغييرات الصغيرة فرقًا كبيرًا في نوعية حياتهم