ما هو التهاب الأوتار دي كيرفان؟ ما هي الاعراض؟ كيفية المعاملة؟ وسنتحدث عن تفاصيل الموضوع في مقالنا الذي يحمل عنوان. التهاب الأوتار دي كيرفان هو تورم مؤلم حول أوتار الإبهام. يعد القيام بحركات متكررة بالإبهام والرسغ في العمل أو كهواية أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لالتهاب أوتار دي كيرفان. يحتاج معظم الناس إلى ارتداء جبيرة وإراحة معصمهم لبضعة أسابيع للشفاء. في حالات نادرة، قد تكون الجراحة ضرورية لتخفيف الضغط على أغماد الوتر

ما هو التهاب الأوتار دي كيرفان؟

التهاب وتر دي كيرفان هو التهاب مؤلم حول أوتار الإبهام. ويسمى أيضًا التهاب وتر دي كيرفان أو داء دي كيرفان. يستخدم الأطباء هذه الأسماء أحيانًا بالتبادل للإشارة إلى نفس الحالة

الأوتار تربط العضلات بالعظام. وهي حبال تتكون من أنسجة قوية ومرنة تشبه الحبال. عندما تنقبض (تضغط) على عضلة، فإن الأوتار تسحب العظام المرتبطة بها، مما يسمح لها بالتحرك. هناك وتران يربطان الإبهام بالرسغ

تنزلق الأوتار عادةً بسهولة عبر نفق من الأنسجة يسمى الغمد. يحدث التهاب الأوتار دي كيرفان عندما ينتفخ شيء ما أو يزيد سمك الغمد حول أوتار إصبع القدم الكبير. يسبب هذا التورم احتكاكًا إضافيًا عند استخدام الإبهام والمعصم. عندما يحدث هذا، تصبح بعض حركات الإبهام والمعصم مؤلمة وأكثر صعوبة. عادةً ما يسبب التهاب أوتار دي كيرفان ألمًا بالقرب من قاعدة الإبهام، والذي قد ينتشر إلى أسفل الساعد

ما مدى شيوع التهاب الأوتار دي كيرفان؟

يعد التهاب الأوتار دي كيرفان أحد أكثر أشكال التهاب الأوتار شيوعًا. ويقدر الخبراء أن هذا المرض يصيب نحو 1 بالمئة من الأشخاص في الولايات المتحدة كل عام

ما هي أعراض التهاب الأوتار دي كيرفان؟

الأعراض الأكثر شيوعًا لالتهاب أوتار دي كويرفان هي الألم في الرسغ، والذي يقع على نفس جانب الإبهام (الجانب الكعبري). يلاحظ بعض الأشخاص الألم فجأة أو دفعة واحدة، لكن الألم يمكن أن يتطور أيضًا بمرور الوقت. الألم عادة ما يكون

ويزداد الأمر سوءًا عند استخدام اليد والرسغ والإبهام

ينتشر من المعصم إلى الإبهام أو الساعد

ويزداد الأمر سوءًا عند الإمساك بالأشياء

تشمل الأعراض الأخرى ما يلي

تورم

إحساس بالطقطقة أو الطقطقة في المعصم عند تحريك الإبهام

 التيبس أو الشعور بأن الإبهام أقل ليونة من الأصابع الأخرى

خدر في الرسغ أو الإبهام

ما الذي يسبب التهاب الأوتار دي كيرفان؟

أي شيء يهيج أوتار الإبهام يمكن أن يسبب أيضًا التهاب أوتار كيرفان. الأسباب الأكثر شيوعًا هي

الاستخدام المفرط للإبهام أو المعصم

الإمساك أو الإمساك المتكرر للعمل أو الهواية

الحالات الصحية التي تسبب الالتهابات (بما في ذلك التهاب المفاصل)

ضربة مباشرة على الإبهام أو الرسغ

يمكن للأنشطة التي تتطلب حركات متكررة أثناء الإمساك بجسم ما أن تسبب أيضًا التهاب أوتار دي كيرفان، مثل

الرياضات مثل التنس والتزلج

باستخدام مطرقة أو أدوات أخرى

رفع الأطفال الصغار

الحدائق

ما هي عوامل الخطر لالتهاب الأوتار دي كيرفان؟

يمكن لأي شخص أن يعاني من التهاب الأوتار دي كيرفان، ولكن من المرجح أن يحدث في بعض المجموعات من الناس. هؤلاء الأشخاص هم كما يلي

النساء

الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا

العاملين في مجال رعاية الأطفال

الآباء مع الأطفال الصغار

الأشخاص الذين يقومون بأعمال يدوية أو يعملون بأيديهم

الرياضيين

كيف يتم تشخيص التهاب الأوتار دي كيرفان؟

سيقوم الطبيب بتشخيص التهاب أوتار دي كويرفان من خلال الفحص البدني. يقوم الطبيب بفحص الإبهام والمعصم. من الضروري إخبار الطبيب متى تم ملاحظة الألم في الرسغ لأول مرة، وما هي الأنشطة التي أدت إلى تفاقم الألم بشكل ملحوظ أو لم تؤدي إلى تفاقمه

ما الاختبارات التي يستخدمها الأطباء لتشخيص التهاب الأوتار دي كيرفان؟

يستخدم الأطباء تمرينًا بدنيًا يُسمى اختبار فينكلستين لتشخيص التهاب أوتار دي كيرفان. سيطلب الطبيب من المريض أن يلف أصابعه حول إبهامه ويقبض يده. سيحرك المريض معصمه لأعلى ولأسفل (كما لو كان يصافح شخصًا ما)، مع الحفاظ على شكل القبضة. هذا الوضع والحركة يكشفان أوتار الإبهام. إذا كان الشخص مصابًا بالتهاب أوتار دي كيرفان، فغالبًا ما يؤلم الرسغ عند تحريكه أثناء اختبار فينكلستين

قد يستخدم الطبيب أيضًا اختبارات التصوير، مثل الأشعة السينية، لفحص مفصل الرسغ بحثًا عن علامات الحالات الأخرى (مثل هشاشة العظام) التي تسبب ألم الرسغ

كيفية علاج التهاب الأوتار دي كيرفان؟

عادةً ما يوصي الطبيب بعلاجات التهاب الأوتار دي كيرفان التي تعالج الأعراض بينما تشفى أوتار الإبهام والأغماد. العلاجات الأكثر شيوعا هي كما يلي

ارتداء جبيرة أو دعامة: سيؤدي هذا إلى إبقاء المعصم والإبهام في مكانهما (غير متحركين) لتقليل الضغط على أوتار الإبهام

وضع الثلج على المعصم: يمكن أن يساعد الثلج في تقليل التورم وتخفيف الألم. يتم لف كمادات الثلج بمنشفة رقيقة وتوضع على المعصم لمدة 20 دقيقة في كل مرة، عدة مرات في اليوم

الراحة: تجنب استخدام المعصم المصاب قدر المستطاع. سيكون من الضروري أيضًا تجنب الرياضة أو الحركات المتكررة (خاصة تلك الأنشطة المحددة التي تسبب التهاب وتر كويرفان)

مضادات الالتهاب غير الستيرويدية: تعمل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية التي لا تستلزم وصفة طبية على تقليل الالتهاب وتخفيف الألم. لا ينبغي استخدام العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية لأكثر من 10 أيام متتالية دون استشارة الطبيب

الكورتيكوستيرويدات: الكورتيكوستيرويدات هي أدوية مضادة للالتهابات. يمكن للطبيب حقن الكورتيكوستيرويد في غمد الوتر المصاب

ما هي تمارين لالتهاب الأوتار دي كيرفان؟

قد يوصي الطبيب بتمارين التمدد والتمارين التي تزيد من قوة ومرونة المعصم. التمرين الأكثر شيوعًا هو الإمساك بكرة التنس

أمسك كرة التنس بلطف لبضع دقائق

الراحة لبضع دقائق

إذا لم تشعر بأي ألم، كرر القبضة مع الضغط قليلاً

سيخبرك الطبيب بعدد المرات (والمدة) التي يجب أن يتم فيها تمديد معصمك أو ما هي التمارين التي يجب القيام بها. لا ينبغي ممارسة الرياضة أثناء الألم. إذا كانت أي تمارين أو تمارين تسبب الألم، يجب التوقف عنها واستشارة الطبيب

ما هي جراحة التهاب الأوتار دي كيرفان؟

لا يحتاج معظم الأشخاص إلى إجراء عملية جراحية لعلاج التهاب أوتار دي كيرفان. ومع ذلك، إذا لم تخفف العلاجات الأخرى الأعراض، فقد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية

عادةً ما تكون جراحة التهاب الأوتار دي كيرفان إجراءً خارجيًا، مما يعني أنه يمكنك العودة إلى المنزل في نفس اليوم. سيقوم الجراح بعمل شق صغير في الغمد حول أوتار الإبهام. وهذا يعطي الأوتار مساحة أكبر للتحرك. سيخبر الجراح المريض بما يمكن توقعه في حالة الحاجة إلى إجراء عملية جراحية، بما في ذلك المدة التي سيستغرقها التعافي

كم من الوقت سيشعر المريض بالتحسن بعد العلاج؟

سيخبر الطبيب المريض عن مدة العلاج اللازمة لعلاج التهاب الأوتار دي كيرفان. يحتاج معظم الناس إلى ارتداء جبيرة أو معدات دعم لعدة أسابيع

وحتى لو بدأ الشخص يشعر بالتحسن، فلا ينبغي استئناف الأنشطة البدنية دون موافقة الطبيب على أنها مناسبة. إذا تم وضع الكثير من الضغط على الأوتار قبل أن تلتئم، فإن احتمال إصابتها مرة أخرى يزيد

هل يمكن الوقاية من التهاب أوتار دي كيرفان؟

أفضل طريقة للوقاية من التهاب أوتار دي كيرفان هي تجنب الإفراط في استخدام الإبهام والمعصمين. الأشياء التي يمكن القيام بها للوقاية من هذا المرض هي كما يلي

تعلم التقنية المناسبة واستخدم معدات الحماية المناسبة لممارسة الرياضة والعمل وأي نشاط بدني

ابدأ تمارين أو أنشطة جديدة ببطء لتجنب الإصابات

إذا كنت تقوم بأعمال متكررة، فخذ فترات راحة

إذا كان معصمك يؤلمك أثناء النشاط البدني أو بعده، فلا تستمر في هذا النشاط

امنح جسمك وقتًا للراحة والتعافي بعد الأنشطة المكثفة

كم من الوقت يستغرق شفاء التهاب الأوتار دي كيرفان؟

بمجرد تشخيص التهاب أوتار دي كيرفان، يستغرق الأمر عادةً عدة أسابيع حتى تشفى الأوتار. تعتمد المدة اللازمة على سبب الالتهاب ومدى شدة الأعراض

وينبغي استشارة الطبيب عندما يمكن استئناف الأنشطة البدنية. لا تعود إلى ممارسة رياضة أو هواية أو نشاط عمل يسبب التهاب وتر دي كيرفان حتى يقول الطبيب أن ذلك آمن

ماذا يحدث إذا لم يتم علاج التهاب الأوتار دي كيرفان؟

يمكن علاج التهاب الأوتار دي كيرفان وعادةً ما يكون مشكلة قصيرة المدى، ولكن إذا تُرك دون علاج، فمن المرجح أن تحتاج إلى عملية جراحية أو تواجه مضاعفات. إذا تم تطبيق ضغط كبير جدًا على أوتار الإبهام بعد بدء ظهور أعراض التهاب أوتار دي كورفان، فقد ينفجر غمد الوتر أو قد يتمزق الوتر. هذا أمر نادر جدًا، لكن بعض الأشخاص المصابين بالتهاب أوتار دي كيرفان غير المعالج قد يفقدون بشكل دائم بعض الوظائف أو نطاق الحركة (مدى قدرة الشخص على تحريك جزء من جسمه) في إبهامهم ومعصميهم

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

من الضروري زيارة الطبيب فور ملاحظة الألم أو الأعراض الأخرى لالتهاب الأوتار دي كيرفان. ولا ينبغي تجاهل الأعراض، خاصة إذا تفاقمت أثناء النشاط البدني أو بعده

ما الأسئلة التي يجب طرحها على الطبيب؟

هل أعاني من التهاب أوتار دي كيرفان أو حالة أخرى تسبب ألمًا في الرسغ؟

ما هي المدة التي سأحتاج فيها إلى ارتداء جبيرة أو معدات دعم أخرى؟

هل سأحتاج لعملية جراحية لعلاج التهاب أوتار دي كيرفان؟

متى يمكنني العودة إلى الأنشطة البدنية؟

التهاب أوتار دي كيرفان هو تورم في الغمد حول أوتار الإبهام. يمكن لالتهاب الأوتار دي كيرفان أن يجعل استخدام الإبهام والمعصم مؤلمًا وصعبًا. لحسن الحظ، يحتاج معظم الأشخاص فقط إلى الراحة، والعلاج المنزلي، وارتداء جبيرة أو معدات دعم أخرى لبضعة أسابيع حتى تشفى الأوتار وأغماد الأوتار

إذا بدأ المريض نشاطًا أو هواية جديدة تشكل ضغطًا على إبهامه ومعصميه، أو إذا كان يستخدم يديه كثيرًا في العمل، فيجب عليه إبلاغ طبيبه. سيساعد الطبيب الشخص على إيجاد طرق لإدارة أعراضه والعودة إلى الأنشطة التي يحبها بمجرد أن يكون ذلك آمنًا