ما هو القدم المسطحة؟ كيف يتم علاجها؟ في مقالتنا بعنوان ، سوف نفحص الإجابات على الأسئلة الشائعة حول هذا الموضوع. القدم المسطحة هي حالة يكون فيها أحد القدمين أو كلاهما لها أقواس صغيرة أو معدومة. عندما يقف شخص ذو أقدام مسطحة ، لا يوجد قوس مرئي في قدمه. الأقدام المسطحة موجودة بشكل طبيعي عند جميع الأطفال. تتشكل أقواس القدم في مرحلة الطفولة المبكرة. إذا لم تتطور الأقواس أو تنهار لاحقًا (سقوط الأقواس) ، فقد تسبب القدم المسطحة الألم وتؤثر على المشي. يمكن أن تساعد تمارين تقويم وتمارين الإطالة أولئك الذين يعانون من أقدام مسطحة

ما هو القدم المسطحة؟

القدم المسطحة هي حالة يكون فيها أحد القدمين أو كلاهما لها أقواس صغيرة أو معدومة. عند الوقوف على قدم مسطحة ، تكون وسادات القدم على الأرض بالكامل. عادةً لا يكون القوس مرئيًا في القدم ، ولكن أحيانًا يمكن أن يصبح القوس مرئيًا عند رفع القدم

يتمتع جميع الأطفال بأقدام مسطحة عند الولادة. تتشكل الأقواس بشكل عام عند بلوغ سن 6 سنوات. حوالي طفلين من كل 10 أطفال يستمرون في الحصول على أقدام مسطحة عندما يصبحون بالغين. لدى بعض البالغين أقواس منهارة. هذه الحالة تسمى الأقواس الساقطة. القوس المتساقط هو أحد شروط الأقدام المسطحة

الأقدام المسطحة ليست مشكلة لمعظم الناس. إذا كانت القدم المسطحة تسبب ألمًا أو مشاكل أخرى ، يمكن أن تساعد مجموعة متنوعة من العلاجات

ما هي أنواع القدم المسطحة؟

يمكن أن تكون الأقدام المسطحة مشكلة ، سواء كانت تبدأ منذ الطفولة وتستمر حتى مرحلة البلوغ أو تتطور إلى مرحلة البلوغ. أنواع الأقدام المسطحة كالتالي

الأقدام المسطحة المرنة: القدم المسطحة المرنة هي الأكثر شيوعًا. يمكن رؤية الأقواس في القدمين عند عدم الوقوف ، وعند وضع الوزن على القدمين تختفي الأقواس. تظهر القدم المسطحة المرنة خلال مرحلة الطفولة أو المراهقة. يؤثر على كلا القدمين ويزداد سوءًا مع تقدم العمر. يمكن أن تتمدد الأوتار والأربطة في أقواس القدمين ، وتمزق ، وتنتفخ

تصلب القدم المسطحة: لا توجد أقواس في قدم الشخص الذي لديه أقدام مسطحة صلبة (عندما يضع وزنًا على قدمه) أو جالسًا (عندما لا يضع وزنًا على قدمه). عادة ما تتطور هذه الحالة خلال سنوات المراهقة وتزداد سوءًا مع تقدم العمر. قد تتأذى قدمي الشخص بسبب هذه الحالة. قد يكون من الصعب ثني القدمين لأعلى أو لأسفل أو نقلهما من جانب إلى آخر يمكن أن تصيب القدم المسطحة قدم واحدة أو كليهما

اكتساب القدم المسطحة (القوس الساقط) عند البالغين: في حالة القدم المسطحة المكتسبة (القوس الساقط) ، يسقط قوس القدم أو ينهار بشكل غير متوقع. يتسبب القوس المتساقط في انقلاب القدم إلى الخارج ويمكن أن يكون مؤلمًا. المشكلة يمكن أن تؤثر فقط على قدم واحدة. السبب الأكثر شيوعًا هو التهاب أو تمزق وتر الساق (وتر الظنبوب الخلفي) الذي يدعم القوس

الكاحل العمودي: يعاني بعض الأطفال من عيب خلقي (إعاقة خلقية) يسمى بالكاحل العمودي يمنع تكوين الأقواس. وضع عظم الكاحل في موضع خاطئ. قاع القدم يشبه قاع الكرسي الهزاز. يُطلق على الكاحل العمودي أيضًا اسم القدم السفلية 

ما هي أسباب القدم المسطحة؟

القدم المسطحة قد تكون في جينات الشخص. عندما يكبر الأطفال ، تتشكل أقواس في القدمين. يمتلك بعض الأشخاص أقواسًا عالية ، بينما يمتلك البعض الآخر أقواسًا منخفضة جدًا أو لا يكاد يكون لديهم أي أقواس ، مما يؤدي إلى أقدام مسطحة

يصاب بعض الناس بأقدام مسطحة في وقت لاحق من الحياة. تنتقل القدم المسطحة أحيانًا من عائلة إلى أخرى. تزيد بعض المشكلات من خطر الإصابة بالأقدام المسطحة ، خاصة ما يلي

إصابات وتر العرقوب

كسور في العظام

الشلل الدماغي

السكري

متلازمة داون

ارتفاع ضغط الدم

السمنة

الحمل

التهابات المفاصل الروماتيزمية

ما هي أعراض القدم المسطحة؟

لا يعاني معظم الأشخاص الذين يعانون من القدم المسطحة من الألم أو مشاكل أخرى ، ولكن قد تكون بعض أنواع الأقدام المسطحة مؤلمة. أعراض القدم المسطحة هي كما يلي

ألم في الساق

ألم عضلي أو الشعور بتعب في القدم أو الساق

ألم خارج القوس أو الكاحل أو الكعب أو القدم

الشعور بألم عند المشي أو تغيرات في نمط المشية

تحول أصابع القدم (مقدمة القدم وأصابع القدم إلى الخارج)

كيف يتم تشخيص حالة القدم المسطحة؟

يمكن للطبيب أن يقوم بالتشخيص من خلال الاستماع إلى الأعراض وتقييم شكل أقواسهم عندما يقف الشخص أو يجلس أو يمشي. قد يطلب الطبيب أيضًا أشعة سينية للنظر في بنية العظام

كيف يتم علاج القدم المسطحة؟

لا يعاني الكثير من الأشخاص المصابين بالأقدام المسطحة من مشاكل كبيرة أو يحتاجون إلى علاج. إذا عانى الشخص من ألم في القدم أو تصلب في القدم أو مشاكل أخرى ، فقد يوصي الطبيب ببعض العلاجات غير الجراحية. نادرًا ما يحتاج المرضى إلى جراحة لتصحيح تصلب القدم المسطحة أو مشاكل العظام أو الأوتار

علاجات القدم المسطحة هي كما يلي

العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات والراحة وتطبيق الثلج لتخفيف الالتهاب والألم

العلاج الطبيعي لشد وتقوية الأوتار والعضلات المتيبسة وتحسين المرونة والقدرة على الحركة

الأجهزة الداعمة مثل أجهزة تقويم القدم ، ودعائم القدم أو الساق ، والأحذية المخصصة

في كثير من الأحيان ، لا يوجد شيء يمكن فعله لمنع تسطح القدمين. يمكن أن يؤدي الحفاظ على وزن صحي إلى تقليل الألم الناتج عن القدم المسطحة

ما هو مسار المرض في الأقدام المسطحة؟

يشعر معظم الأشخاص المصابين بالقدم المسطحة بالراحة من أعراضهم بالعلاجات غير الجراحية. بعض الناس لا يحتاجون أي علاج. يمكن أن تزيد الأقدام المسطحة من مخاطر بعض المشاكل ، مثل

إلتهاب المفاصل

نتوءات العظام

الأورام (نتوءات إصبع القدم الكبير) أو الكالو

آلام أسفل الظهر وألم في الفخذ أو آلام في الركبة

جبائر الساق

متى يجب الاتصال بالطبيب

يجب على أي شخص يعاني من الحالات التالية استشارة الطبيب

مشاكل في التوازن

صعوبة في المشي بما في ذلك الشعور بالألم عند المشي

القدم المتيبسة ، المؤلمة

التطور المفاجئ للأقدام المسطحة (الأقواس الساقطة)

ما الأسئلة التي يجب أن يسألها الطبيب؟

قد يكون من المفيد للشخص المصاب بالقدم المسطحة أن يسأل الطبيب الأسئلة التالية

ما الذي تسبب في قدمي مسطحة؟

ما هو أفضل خيار علاجي لي للأقدام المسطحة؟

هل أنا مُعرض لخطر حدوث مشاكل أخرى؟

هل يجب علي الانتباه لعلامات المضاعفات؟

كل فرد لديه قدم مسطحة عند الولادة. بشكل عام ، تتشكل الأقواس بشكل عفوي عند بلوغ سن 6 سنوات. في بعض الأحيان ، يمكن أن تحدث القدم المسطحة (أو الأقواس المسطحة) خلال سنوات المراهقة أو سنوات البلوغ. قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من أقدام مسطحة من الألم ويواجهون صعوبة في المشي. يجب استشارة الطبيب في حالة تسبب القدم المسطحة في حدوث مشكلات مختلفة. يمكن لبعض العلاجات غير الجراحية ، مثل تمارين الإطالة وتقويم العظام ، أن تقلل من الألم والالتهاب. في حالات نادرة ، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية