ما هو العلاج اليدوي؟ ما هي المنافع؟ في مقالتنا بعنوان سنتحدث عن التفاصيل الخاصة بالموضوع. يعاني العديد من الأشخاص من آلام الظهر وآلام الرقبة أو توترها ، غالبًا نتيجة حوادث السيارات أو الشيخوخة أو الإصابات الرياضية أو العيوب الخلقية أو الإصابات المرتبطة بالعمل أو ببساطة الموقف السيء. كثيرًا ما يسعى الناس للحصول على مساعدة أخصائي العلاج الطبيعي للاسترخاء بنية العودة إلى حياة خالية من الألم. في بعض الأحيان ، قد ينصح المعالجون بالعلاج اليدوي. يصف أخصائيو العلاج الطبيعي المدربون على العلاج اليدوي هذه الطريقة العملية الفريدة من نوعها لتخفيف الألم والتوتر ومساعدة الأفراد على العودة إلى حياتهم اليومية

ما هو العلاج اليدوي؟

العلاج اليدوي هو شكل متخصص من أشكال العلاج الطبيعي يستخدم تقنيات عملية معينة دون مساعدة من الأجهزة أو الآلات. يُعرّف الاتحاد الدولي لأخصائيي العلاج الطبيعي المتلاعبة العظام (IFOMPT) العلاج اليدوي على النحو التالي

يهدف العلاج اليدوي إلى إحداث أي من التأثيرات التالية أو جميعها بأيدي ماهرة

لتحسين قدرة الأنسجة على الاستطالة

زيادة نطاق حركة مجمع المفصل

تحريك الأنسجة الرخوة والمفاصل أو معالجتها

تسبب الاسترخاء

تغيير وظائف العضلات

لتعديل الألم وتورم الأنسجة الرخوة

لتقليل الالتهاب أو تقييد الحركة

يشتمل العلاج الطبيعي اليدوي عمومًا على نوعين من الحركة: عمل الأنسجة الرخوة وتعبئة / معالجة المفاصل

دراسة الأنسجة الرخوة في العلاج اليدوي

غالبًا ما يقوم أخصائيو العلاج الطبيعي المعتمدون بعمل الأنسجة الرخوة. العضلات والأعصاب والأوتار أمثلة على الأنسجة الرخوة في الجسم. يتضمن علاج الأنسجة الرخوة ، والذي غالبًا ما يتضمن تقنيات التدليك ، الضغط على الأنسجة الرخوة لتحرير توتر العضلات ، وتفتيت الأنسجة الندبية وشفائها ، وتقليل الالتهاب ، وتخفيف الألم ، أو تعزيز الدورة الدموية

تحريك / معالجة المفاصل في العلاج اليدوي

غالبًا ما يشمل العلاج اليدوي أيضًا تحريك المفاصل والتلاعب بها لتقليل الألم ومساعدة الجسم على العودة إلى وظائفه المنتظمة. يُعرّف روبرت دول التعبئة المشتركة والتلاعب على النحو التالي

تستخدم هذه التقنية حركات متفاوتة السرعة (بطيئة إلى سريعة) وقوة (خفيفة إلى قوية) ومسافة (تسمى السعة) لثني العظام والمفاصل أو شدها أو دفعها. يمكن أن يساعد ذلك في إرخاء الأنسجة الضيقة حول المفصل وتقليل الألم في المفصل والأنسجة المحيطة وزيادة المرونة

كيف تتخلصين من آلام الظهر الحادة والمزمنة؟

قد يكون العلاج اليدوي مفيدًا بشكل خاص في تخفيف آلام الظهر الحادة والمزمنة. يمكن أن تسبب المفاصل التي ليس لها نطاق حركي بسبب الاضطرابات العضلية الهيكلية انزعاجًا كبيرًا وعدم القدرة على إكمال المهام اليومية. تتضمن تقنيات العلاج اليدوي استعادة الحركة وتخفيف التوتر

يمكن معالجة آلام الظهر المزمنة الناتجة عن مشاكل المفاصل عن طريق التحكم في المفاصل وتعبئتها. ومع ذلك ، يمكن تخفيف آلام الظهر الحادة ، التي تحدث عادةً بسبب إصابة الأنسجة الرخوة ، عن طريق عمل الأنسجة الرخوة

ما هو أصل العلاج اليدوي؟

لقد انتشر وجود العلاج اليدوي في جميع أنحاء العالم لآلاف السنين. أولا ، ق. على الرغم من ظهورها في أوروبا في القرن الرابع ، إلا أن هذه الممارسة تطورت بالتوازي في جميع أنحاء العالم. في القرن التاسع عشر ، بدأ المهنيون الطبيون من خلفيات مختلفة في التفكير بجدية في آثار العلاج اليدوي. مع ازدياد شعبية هذه التقنية ، تم استخدامها بشكل أساسي في المجتمعات الصحية البديلة لعلاج مشاكل العمود الفقري والعضلات الهيكلية. غالبًا ما كان لدى المتخصصين في المجال الطبي آراء قوية مع أو ضد هذه التقنية

بعد أن بدأ المعالجون الفيزيائيون في اكتشاف العلاج اليدوي واستخدامه بشكل فعال ، انتشر قبول هذه التقنية بسرعة. اليوم ، يتلقى العديد من أخصائيي العلاج الطبيعي تدريبًا خاصًا على العلاج اليدوي

ما المشاكل التي يمكن أن يعالجها العلاج اليدوي؟

غالبًا ما يستخدم العلاج اليدوي للمشاكل الناشئة عن العمود الفقري ، بما في ذلك آلام الظهر الحادة والمزمنة. ومع ذلك ، غالبًا ما يتم تطبيق هذه التقنية لعلاج مجموعة متنوعة من المشكلات ، بما في ذلك

الم الرقبة

إصابات الرقبة

مشاكل اليد أو الرسغ أو الكوع أو الكتف

مشاكل الورك أو الركبة أو الكاحل أو القدم

إصابات عرضية

إصابات العمل

تشنجات / توتر عضلي

ما هي تقنيات العلاج اليدوي؟

قبل الشروع في أي علاج يدوي (أو أي علاج طبيعي آخر) ، يقوم المعالج عادة بإجراء تقييم شامل لعظام المريض وعضلاته وإمدادات الدم والأعصاب لضمان عدم حدوث المزيد من المضاعفات. اعتمادًا على نتائج التقييم ، قد يختار أخصائي العلاج الطبيعي تطبيق التقنيات المذكورة أدناه ، على سبيل المثال لا الحصر

تعبئة الأنسجة الرخوة: غالبًا ما تستخدم تعبئة الأنسجة الرخوة لتفتيت أنسجة العضلات الليفية وإطلاق توتر العضلات. على سبيل المثال ، قد يقوم المعالج بتطبيق تعبئة الأنسجة الرخوة حول تراكم الأنسجة الندبية من إصابة الظهر. تتكون التقنية نفسها من شد وضغط متكرر حول العضلات المستهدفة

تحريك المفصل: يتم تطبيق تعبئة المفصل لتخفيف المفصل المقيد وزيادة نطاق الحركة. تتضمن التقنية غير المؤلمة الإبطاء لتوفير سرعة ومسافة الحركة لحاجز المفصل المستهدف. غالبًا ما توفر تعبئة المفاصل راحة دائمة من آلام العضلات ، والتي يتم تخفيفها مؤقتًا عن طريق الراحة واستخدام الثلج ، لأن مصدر المشكلة هو المفصل نفسه

الشد المضاد: هذه التقنية تصحح المشاكل الهيكلية والوضعية التي تسببها ردود الفعل العصبية العضلية غير الطبيعية. هذه التقنية لطيفة للغاية للتطبيق. لذلك ، قد يفضل المعالجون هذه التقنية على الإجراءات الأخرى المؤلمة جدًا لعلاج مشاكل الظهر الحادة أو الرقيقة

تقنيات طاقة العضلات: تستخدم تقنيات طاقة العضلات التقلص الإرادي للعضلة ضد القوة المضادة لتنشيط المفاصل وإطالة العضلات القصيرة. يشرح روبرت دول تقنياته في مجال الطاقة العضلية

بعد 3-5 ثوانٍ من الانقباض ، يقوم المشغل بتحريك المفصل إلى حاجز جديد ، حيث يقوم المريض مرة أخرى بتقلص العضلات. يمكن تكرار هذه العملية مرتين أو أكثر. تعتبر هذه التقنية إجراءً فعالاً بدلاً من الإجراء السلبي (مثل التعبئة المشتركة) حيث يقوم المشغل بكل العمل. عادة ما يتحمل المريض تقنيات طاقة العضلات بشكل جيد ولا تجهد المفصل