Lordoz Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir?

Lordoz Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir? başlıklı makalemizde konuya dair detayları inceleyeceğiz. Çoğu lordoz vakası semptomlara neden olacak veya tedavi gerektirecek kadar şiddetli değildir ancak vücuttaki değişiklikler görmezden gelinmemelidir. Boyunda, sırtta veya omurganın herhangi bir yerinde farklı bir şey fark edildiğinde bir doktorla görüşülmelidir.

Lordoz Nedir?

Lordoz, boyundaki veya beldeki öne eğik omurganın tıbbi tanımıdır.

Servikal omurga (omurganın boyundaki kısmının tıbbi adı) ve lomber omurga (bel) doğal olarak vücudun ön tarafına doğru biraz öne eğiktir. Doğal olarak oluşan bu lordoz, duruşu korumaya ve hareket edildiğinde şoku emmeye yardımcı olur.

Omurganın bu bölgelerinin olması gerekenden daha fazla eğilmesine neden olan her şeye lordotik eğrilik denir.

Lordoz, omurganın çok fazla eğrilmesi ve duruşu normal hizasının dışına itmesi durumunda gelişir. Bel omurgasını etkileyen lomber lordoza swayback adı verilir. Servikal ve lomber omurgada bir dereceye kadar olan lordoz normaldir. Boyun omurgasında 30 ila 40 derecelik bir eğrilik normal kabul edilir. Lomber omurgada ise 40 ila 60 derecelik bir eğrilik tipiktir.

Doktor postürü (duruşu) iyileştirmeye yardımcı olacak esneme hareketleri ve egzersizler önerebilir ancak lordozu olan çoğu kişinin herhangi bir tedaviye ihtiyacı yoktur. Lordozu olan çocuklar genellikle bu durumdan kurtulurlar.

Lordoz, Skolyoz ve Kifozun Farkları Nelerdir?

Lordoz, skolyoz ve kifoz, omurganın eğriliğini etkileyen durumlardır. Aralarındaki fark, omurganın hangi kısmının etkilendiği ve hangi yöne doğru eğim yaptığıdır.

Lordoz, servikal ve lomber omurganın doğal bir parçası olan vücudun ön tarafına doğru olan eğriliğin artmasıdır.

Skolyoz omurganın yana doğru eğrilmesine ve dönmesine neden olur. En sık çocuklarda ve gençlerde görülür.

Kifoz, torasik omurganın (boyun ile kaburgaların alt kısmı arasındaki üst sırt) doğal olarak olması gerekenden daha fazla geriye, vücudun önünden uzağa doğru eğilmesine neden olur. İnsanların kambur omuzlara sahip olmasına yol açar.

Lordoz Kimleri Etkiler?

Lordoz herkesi etkileyebilir. Aşağıdakiler gibi bazı grupların lordoz geliştirme olasılığı daha yüksektir:

• 50'den büyük yetişkinler.
• Büyüme atağı geçiren çocuklar.
• Hamile olan kişiler.

Lordoz Vücudu Nasıl Etkiler?

Lordoz duruşu değiştirir. Vücudu nasıl etkilediği, vücudun neresinde olduğuna bağlıdır.

• Servikal lordoz: Boynu olması gerekenden veya genellikle olduğundan daha ileri iter. Çok nadir durumlarda bu, konuşma veya yutma dahil olmak üzere boynu ve boğazı kullanma yeteneğini etkileyebilir.
• Lomber lordoz: Kalçaları ve pelvisi olması gerekenden daha ileri iter. Bu durum, karnın öne doğru itilmesine ve poponun arkada kalmasına neden olabilir. Sırt üstü düz yatıldığında sırtın altında normalden daha fazla boşluk olacaktır. Nadir görülen ciddi lomber lordoz vakaları, mesane veya bağırsakları kontrol etme yeteneğini engelleyebilir.

Omurgadaki eğrilik yeterince şiddetliyse boynu veya sırtı hareket ettirmek zorlaşabilir veya imkansız hale gelebilir.

Lordozun Belirtileri Nelerdir?

Birçok insanda lordozun herhangi bir fiziksel belirtisi yoktur. Aslında teşhis konulana kadar kişi bu hastalığa sahip olunduğu asla bilemeyebilir.

Diğer insanların duruştaki değişiklikleri fark etmesi genellikle daha kolaydır. Örneğin şunlar fark edilebilir:

• Başın ve boynun normalden daha fazla öne eğilmesi.
• Kalçaların öne doğru itilmesi.
• Poponun dışarı çıkması.
• Uzanırken belin altında fazladan boşluk olması.

Daha şiddetli eğriliklere neden olan lordoz boyun ağrısı veya bel ağrısına neden olabilir ve normalde yapılabildiği şekilde hareket etmeyi zorlaştırabilir.

Lordoza Ne Sebep Olur?

Çoğu lordoz vakası idiyopatiktir (nedeni olmayan). Kendi kendilerine gelişirler. Çocukları etkileyen lordozon genellikle bir nedeni yoktur. Bu durum torasik kifozu artmış kişilerde de görülebilir.

Aşağıdakiler gibi bazı tıbbi durumlar lordoza neden olabilir:

• Spondilolistezis.
• Akondroplazi.
• Osteoporoz.
• Osteosarkom.
• Kas distrofisi.
• Kifoz.
• Statik ensefalopati.

Hamile olan kişilerde lomber lordoz görülme olasılığı daha yüksektir.

Lordoz Nasıl Teşhis Edilir?

Doktor lordozu fiziksel muayene ile teşhis edecektir.

Doktor kişinin duruşuna bakacak ve omurgasında doğal olmayan bir eğrilik olup olmadığını kontrol edecektir. Lordotik eğrinin esnek olup olmadığı kontrol edilir. Boyun veya bel büküldüğünde kişiyle birlikte hareket ediyorsa, tedaviye veya ameliyata ihtiyaç duyma olasılığı daha düşük olacaktır.

Doktor ayrıca kişiyi skolyoz ve kifoz ile sırtı ve omurgayı etkileyen diğer durumlar açısından da tarayabilir.

Lordozu Teşhis Etmek İçin Hangi Testler Yapılır?

Doktor omurgada lordoz belirtileri fark ederse, vücudun içinde neler olup bittiğini tam olarak bilmesine yardımcı olması için aşağıdakiler dahil bazı görüntüleme testlerine ihtiyaç duyulabilir:

• X-ışınları.
• MR.
• BT taraması.

Lordoz Nasıl Tedavi Edilir?

Lordozun nasıl tedavi edileceği, omurganın neresinde olduğuna ve herhangi bir semptoma neden olup olmadığına bağlıdır.

Çoğu insan herhangi bir tedaviye ihtiyaç duymaz. Boyun veya sırt ağrısı gibi semptomları olanların, semptomlarını tedavi etmek için muhtemelen sadece reçetesiz nonsteroid antienflamatuar ilaçlara (aspirin veya ibuprofen gibi) ve germe ve güçlendirmeye ihtiyacı olacaktır. Bir nonsteroid antienflamatuar ilaç 10 günden daha uzun süre kullanılacaksa önce doktora danışılmalıdır.

Eğriliğin daha şiddetli hale gelmediğinden emin olmak için lordozu izlemek üzere muhtemelen birkaç ayda bir doktoru ziyaret etmek gerekecektir.

Lordotik eğrilik zamanla kötüleşirse veya esnek değilse, doktor aşağıdakiler de dahil olmak üzere birkaç tedavi önerebilir:

• Fizik tedavi: Doktor omurganızın etrafındaki kasları güçlendirmek için egzersizler ve esneme hareketleri önerebilir. Egzersizler eğriliği azaltamaz veya lordozu tedavi edemez ancak çalışmalar boyun veya sırt ağrısı gibi semptomları azaltmanın en iyi yolunun egzersizler olduğunu ortaya koymuştur. Hamstringleri, kalçaları, karın kaslarını ve kalça kaslarını (popodaki kaslar) güçlendirmek duruşu iyileştirebilir.
• Destek: Omurgayı desteklemek ve daha fazla eğrilmesini önlemek için özelleştirilmiş bir destek takılabilir. Doktor korsenin ne sıklıkta ve ne kadar süreyle takılması gerektiğini söyleyecektir. Çoğu kişinin günde en az 20 saat korse takması gerekir.
• Lordoz ameliyatı: Lordoz ameliyatına ihtiyaç duyulması nadirdir. Lordoz eğriliği yeterince şiddetliyse veya zamanla daha da kötüleşiyorsa, doktor omurgayı düzeltmeye ve eğriliği azaltmaya yardımcı olması için bir spinal füzyon önerebilir. Bunun iyileşmesine yardımcı olmak için kemik greftine de ihtiyaç duyulabilir. Doktor hangi tür ameliyata ihtiyaç olacağı ve iyileşmenin ne kadar süreceğini söyleyecektir.

Lordozu Olan Bir Kişi Kendine Nasıl Bakmalıdır?

Lordozu olanlar egzersiz veya spor yapmayı bırakmak zorunda değildir. Tam tersine aktif kalmak omurganın etrafındaki kasları güçlendirmeye ve skolyozun vücut üzerindeki etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir. Omurgadaki eğriliği onarmak için ameliyat olmak gerekiyorsa, iyileşme sürecinde belirli fiziksel aktivitelerden kaçınmak gerekebilir. Kişi kendisini nelerin beklediği konusunda doktoruyla konuşmalıdır.

Omurgadaki herhangi bir değişikliği izlemek için doktor önerilen sıklıkta ziyaret edilmelidir. Sağlıklı bir diyet ve egzersiz planı uygulamak genel sağlık durumunu iyileştirmeye yardımcı olur. Sırtta herhangi bir değişiklik fark edilirse, özellikle de ağrı veya uzuvlarda his kaybı gibi yeni semptomlar yaşanırsa doktorla konuşulmalıdır.

Lordoz Nasıl Önlenebilir?

Lordoz önlenemez. Lordoz ya idiyopatiktir (bir neden olmadan gelişir) ya da başka bir sağlık durumundan kaynaklanır. Her iki durumda da gelişmesini önlemek için yapılabilecek hiçbir şey yoktur. Esnek kalmak ve merkez bölgeyi güçlendirmek riskleri en aza indirmenin en iyi yoludur.

Lordozu Olanları Neler Bekler?

Lordozun yaşam üzerinde büyük bir etkisi olmamalıdır. Çoğu insan bunun için tedaviye gerek duymaz. Olsa bile, muhtemelen sadece reçetesiz satılan ilaçlara veya duruşu iyileştirmek için egzersizlere ihtiyaç duyulacaktır.

Lordozu olan çocuklar genellikle omurgaları büyüdükçe ve vücutlarının geri kalanıyla birlikte geliştikçe bundan kurtulurlar.

Ne Zaman Doktoru Ziyaret Etmek Gerekir?

Sırt ağrısı olanların bir doktorla konuşması iyi bir fikirdir. Doktorla ne sıklıkta takip ziyaretlerine ihtiyaç duyulacağı konuşulabilir. Doktor, omurgadaki eğriliği herhangi bir değişiklik açısından ne sıklıkta kontrol etmesi gerektiğini söyleyecektir.

Ellerden veya ayaklardan herhangi birinde his kaybı yaşanırsa ya da karıncalanma veya şok hissedilirse hemen bir doktora görünmek gerekir. Bunlar omurilikle ilgili başka, daha ciddi sorunların belirtileri olabilir.

Doktora Hangi Sorular Sorulmalıdır?

• Bende hangi tip lordoz var?
• Tedaviye ihtiyacım olacak mı?
• Omurgamı ne sıklıkla kontrol etmeniz gerekiyor?
• Sırtım veya omurgamla ilgili başka sorunlar için risk altında mıyım?

Çoğu insan bir sorun yaşayana kadar kemikleri hakkında hiç düşünmez. Lordoz bu kuralın bir istisnası değildir çünkü hiçbir zaman semptom görülmeyebilir veya omurganın olması gerekenden daha fazla eğrildiği fark edilemeyebilir. Bir şeyin kişi hissetmeden omurgasını değiştirdiğini düşünmek korkutucu olsa da lordozun hayat veya sevilen aktiviteleri yapma becerisi üzerinde büyük bir etkisi olmaz.

Sırtta veya duruşta fark edilen herhangi bir değişiklik hakkında bir doktorla konuşulmalıdır.